Beim Umstieg auf eine vegane Ernährung werden alte Gewohnheiten abgelegt und neue Gewohnheiten antrainiert. Mit der Zeit weiß man immer besser Bescheid, was man essen und kochen kann, welche Nährstoffe und Produkte man in die Ernährung integrieren soll, welche Alternativen es … Mehr Vegan sein verändert dich